Mango-Smoothie mit Gartenkräutern
Der Kickstarter, der euch schon morgens auf Hochtouren bringt!

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Mango-Smoothie mit Gartenkräutern
Features:
  • Vegan

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Mit diesem Smoothie gehört das morgendliche „Murmeltierdasein“ der Vergangenheit an. In nur 5 Minuten könnt ihr euch diesen Kickstarter mixen, der euch schon morgens auf Hochtouren bringt! Für den Mango-Smoothie mit Gartenkräutern benötigt ihr nicht mehr als eine Mango, eine Banane, etwas Orangensaft und eine handvoll Kräuter aus dem Garten. Die Zutaten gebt ihr alle in den Mixer und fertig ist der Power-Drink! Im Obst stecken jede Menge Vitamine und Antioxidantien, die euer Immunsystem stärken und euch geistig auf Trab halten! Die Kräuter setzen dem Drink geschmacklich noch das „i-Tüpfelchen“ auf, dabei könnt ihr nach Belieben variieren. Seid mutig und schaut, was euer Garten so hergibt! Unsere Kräuterauswahl fiel auf Zitronenmelisse, Basilikum und Minze – diese Kräuter wachsen im August immer sehr üppig und schmecken schön erfrischend!

Tipps aus der Redaktion:

  • Verwendet etwas mehr Orangensaft, wenn ihr den Smoothie lieber etwas dünner von der Konsistenz mögt.
  • Der Smoothie reicht für 2 Gläser á 400 ml. Wir haben den Smoothie in unsere bruchunempfindlichen Gläser aus der Onusia-Serie gefüllt, das sind echte Getränke-Allrounder.
  • Wenn ihr noch auf der Suche nach einem leistungsstarken Smoothie-Maker seid, dann empfehlen wir euch den Standmixer Pro-Mix 1500. Das ist eine echte „Wuchtbrumme“, mit dem ihr auch problemlos Nüsse oder Trockenobst ganz fein bekommt!
  • Grüne Smoothies sind absolute Lieblinge unter den Power-Drinks, probiert auch mal unser Smoothie-Rezept „Green Dragon“ aus.
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Step 1
Mark as Complete

Vorbereitungen

Zupft euch nach Belieben eine handvoll Gartenkräuter und wascht sie ab. Wir haben für unseren Smoothie Zitronenmelisse, Basilikum und Minze gewählt.

Step 2
Mark as Complete

Schält die Banane und die Mango. Die Mango könnt ihr gut mit einem Sparschäler von dem Fruchtfleisch lösen. Gebt anschließend das Fruchtfleisch gemeinsam mit den Kräutern und dem Orangensaft in den Mixer.

Step 3
Mark as Complete

Mixen

Nun könnt ihr alle Zutaten miteinander vermixen. Je nachdem, wie euch die Konsistenz am liebsten ist, könnt ihr mehr oder weniger Orangensaft verwenden.

Step 4
Mark as Complete

Servieren

Nehmt zwei große Gläser und füllt den Smoothie damit auf. Wenn ihr mögt, könnt ihr auch einen Strohhalm verwenden.

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  • 502 Views
  • 5 Minuten
  • Serves 2
  • Easy

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Ingredients

Adjust Servings:
1 Mango reif
1 Banane
300 ml Orangensaft
1 handvoll Gartenkräuter Zitronenmelisse, Basilikum, Minze
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