Ingredients
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1 Mangoreif
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1 Banane
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1 Apfel
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2 Hände voll Babyspinatblätter
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1 EL Honig
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400 ml Wasser
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4 Eiswürfel
Directions
Ein grüner Smoothie auf eurem Frühstückstisch ist der beste Garant für einen perfekten Start in den Morgen! Er ist leicht verdaulich und steckt voller Vitamine, so dass ihr aufgetankt mit Power in den Tag starten könnt. Den “Green Dragon” haben wir in unserem Smoothie Maker Pro-Mix 1500 gemixt, in dem steckt ebenfalls eine Menge Power!
Smoothies selber zuzubereiten ist immer eine gute Idee. Denn dann weißt Du genau, was drin ist und kannst deine Vorlieben mit einfließen lassen. Die Möglichkeiten sind grenzenlos! Da gibt es z. B. Erdbeeren, Zitronen, Bananen, Birnen und vieles mehr! Die kannst Du dann mit Wasser, Säften oder Joghurt kombinieren. Sei einfach experimentierfreudig!
Lass es Dir schmecken!
Löst als erstes die Mango vom Kern, entfernt das Gehäuse beim Apfel und schält die Banane. Anschließend schneidet das Obst in grobe Würfel.
Nun gebt ihr das Obst gemeinsam mit den Spinatblättern, dem Wasser und dem Honig in den Standmixer und vermixt alles zu einer feinen Konsistenz.
Bevor ihr den Smoothie in die Gläser füllt, schmeckt ihn noch einmal ab und süßt ihn gegebenenfalls mit Honig nach. Die Konsistenz könnt ihr mit Wasser beeinflussen. Wer mag, gibt jetzt noch 1-2 Eiswürfel ins Glas.
